さぼりー

あかん！

もうさぼってしまって、土日、走らんかった。。

ちょっと体調が悪いと、ランニングをする気がおこらんなあ。

ウォーキングは結構してるけど、ちょっと走るだけで負荷が全然ちがう。

少しでも走ろう！

（これ足しとこ！）

トレーニングを足しとこ！