さぼりー

あかん!

もうさぼってしまって、土日、走らんかった。。

ちょっと体調が悪いと、ランニングをする気がおこらんなあ。

ウォーキングは結構してるけど、ちょっと走るだけで負荷が全然ちがう。

少しでも走ろう!

(これ足しとこ!)

トレーニングを足しとこ!

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